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Suplementos Funcionais

Os suplementos funcionais têm o papel de complementar a dieta, fornecendo nutrientes que favorecem o bom funcionamento do organismo. Eles oferecem substâncias que apoiam o equilíbrio corporal e o fornecimento de nutrientes essenciais.

Dentro dessa categoria, encontram-se diversos tipos de óleos e vitaminas que podem contribuir para o bem-estar físico. Esses suplementos auxiliam em aspectos estéticos e físicos, como a firmeza da pele e o suporte às articulações. Exemplos incluem o óleo de coco, que é rico em ácidos graxos, e o ômega 3, conhecido por ser uma fonte importante de ácidos graxos essenciais.

Tipos de Suplementos Funcionais

Chá Verde

O chá verde (Camellia sinensis) é popularmente consumido e cultivado em países asiáticos e tem ganhado destaque no Brasil. Suas folhas possuem polifenóis, sendo que os flavonoides são os mais conhecidos. Os flavonoides possuem as catequinas, importantes substâncias que promovem as principais características conhecidas do chá verde como antioxidantes e estimulantes [1] presentes nas folhas do chá verde possuem  Conhecido por suas propriedades antioxidantes e diuréticas, ele também pode ajudar a manter o metabolismo ativo e proporcionar energia para o dia a dia.

Colágeno

O colágeno é uma proteína de origem animal, presente em diversos tecidos conjuntivos do corpo humano. Com o passar da idade, passamos a produzir menos colágeno e sua suplementação é fundamental para a manutenção da integridade dos tecidos, como músculos e pele. Embora o corpo produza colágeno naturalmente, a suplementação pode ser uma alternativa para complementar a dieta e apoiar a saúde das articulações e da pele.

Antioxidantes

Os antioxidantes são componentes essenciais que ajudam o corpo a diminuir o estresse oxidativo, também conhecido como radicais livres. Existem dois tipos de antioxidantes, os enzimáticos e os não enzimáticos. Os de origem enzimática são produzidos pelo organismo, já os não enzimáticos são encontrados na forma de vitaminas e minerais como a Vitamina C, Vitamina E, Zinco e Coenzima Q10 [2] ,conhecidos por ajudar a combater os radicais livres, substâncias que podem contribuir para o envelhecimento precoce. Eles atuam protegendo as células do corpo e podem ajudar a promover o equilíbrio metabólico.

Whey Protein

O Whey Protein é uma fonte importante de proteína de rápida absorção, ideal para quem busca suporte em treinos físicos. Sua ingestão ajuda no aumento da força muscular, ganho de massa muscular, redução da fadiga muscular e rápida recuperação do pós-treino [3]. Além disso, é a maior fonte de peptídeos bioativos e tem efeitos anti-hiperlipidêmicos, antioxidantes e anti-hipertensivos [3]. Ele pode ajudar a manter a energia durante os exercícios e apoiar a recuperação muscular após o treino.

Onde Comprar Suplementos Funcionais?

Na loja virtual da Nature Center, você encontra uma variedade de suplementos funcionais que podem contribuir para o equilíbrio do organismo. Visite nosso site e confira nossas opções.

Preço dos Suplementos Funcionais?

Os preços variam de acordo com o tipo de suplemento e sua formulação. Para mais informações, acesse o site da Nature Center e confira nossas ofertas.

BIBLIOGRAFIA:

[1] SANGTHONG, S., et. al. Phytochemicals and antimicrobial properties of Thai edible plant extracts and their prebiotic-like effects. Journal of Agriculture and Food Research. Vol. 16, June, 2024. https://doi.org/10.1016/j.jafr.2024.101152

[2] PATIL, N. D., et al. Recent advances in the analytical methods for quantitative determination of antioxidants in food matrices. Food Chemistry Journal. Vol. 463, part. 3, 15 January 2025. 
https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2024.141348

[3] ARETA J. L., et al. Timing and distribution of protein ingestion during prolonged recovery from resistance exercise alters myofibrillar protein synthesis. J. Physiol., 591 (2013), pp. 2319-2331
https://doi.org/10.1113/jphysiol.2012.244897