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Redufite é um suplemento natural que aumenta a queima calórica e a saciedade dos alimentos contribuindo para um corpo em forma e saudável.
ReduFite
Product ID: 2841
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ReduFite Xtreme - 60 Cápsulas
O Óleo de Coco possui grande utilidade na culinária, além disso o óleo de coco contribui para obtenção de um corpo com medidas saudáveis e também é um excelente hidrante para para os cabelos e a pele.
Copra
Product ID: 2217
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Óleo de Coco Extra Virgem - 500ml - Copra
O Óleo de Coco da Copra é um produto natural que pode ser usando tanto na cozinha, quanto para tratamentos de beleza. Além disso, o Óleo de Coco possui alto valor nutricional para quem deseja ter uma alimentação mais saudável.
Copra
Product ID: 2211
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Óleo de Coco Extra Virgem - 200ml - Copra
O Óleo de Coco Extra Virgem da Copra é um produto natural, totalmente versátil. O Óleo de Coco Extra Virgem, pode ser usado tanto como ingrediente para sua cozinha, quanto como tratamento de beleza.
Copra
Product ID: 2221
Product SKU: 2221
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Óleo de Coco Extra Virgem - 15ml - Copra
Cart Coco possui altas taxas de ácidos graxos que contribuem para a lipólise.
Tiaraju
Product ID: 1498
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Cart Coco (Óleo de Cártamo + Óleo de Coco) - 60 Cápsulas - Tiaraju
3c Ektus é um completo suplemento natural que potencializa a obtenção do corpo em forma, rico em Óleo de Cártamo, Óleo de Coco e Óleo de Chia.
Ektus
Product ID: 2581
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3C Cártamo + Coco + Chia 1000mg - 60 Cápsulas - Ektus
O Óleo de coco auxilia no aumento do metabolismo contribuindo para o equilíbrio do corpo.
Chá Mais
Product ID: 1925
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Óleo de Coco - 60 Cápsulas - Chá Mais
O Óleo de Coco 120 Cápsulas da Chá Mais é um suplemento voltado para melhor da saúde, além de auxiliar na obtenção de um corpo em forma.
Chá Mais
Product ID: 2115
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Óleo de Coco - 120 Cápsulas - Chá Mais
Óleo de Coco Fitoway é um suplemento natural que aumenta a energia e a saciedade, regula o funcionamento do intestino e reduz inflamações.
Fitoway
Product ID: 2967
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Óleo de Coco 1000mg - 60 Cápsulas - Fitoway
Óleo de Cártamo c/ Coco UpNutri é enriquecido com Picolinato de Cromo Vitamina E. Óleo de Cártamo c/ Coco UpNutri auxilia no emagrecimento, poder antioxidante e aumento da saciedade.
UpNutri
Product ID: 3483
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Óleo de Cártamo c/ Coco - 120 Cápsulas - UpNutri
Óleo de Coco da Equaliv é antioxidante, possui efeito termogênico e promove a sensação de saciedade.
Equaliv
Product ID: 1542
Product SKU: 1542
Óleo de Coco - 60 Cápsulas - Equaliv
Óleo de coco da New Millen é um antioxidante, e contribui para regular os níveis de colesterol.
New Millen - Milly
Product ID: 1861
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Óleo de Coco - 60 Cápsulas - New Millen
MCT Power é feito a base de óleo de coco, uma rica fonte de energia que pode ser utilizado em dietas para a manutenção de um corpo em forma.
GT Nutrition
Product ID: 1983
Product SKU: 1983
MCT Power - 473ml - GT Nutrition
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Óleo de Coco

O óleo de Coco é uma gordura vegetal multifacetada e que costuma esbarrar em algumas polêmicas, mas é muito utilizada para diversas experimentações, com finalidades distintas.

Alguns optam por seu uso para queimar gordura indesejada, outros gostam de hidratar os cabelos com ele, há também quem o utilize na gastronomia saudável, muitas vezes como substituto de gorduras mais nocivas, como manteiga e margarina.

 

Os múltiplos usos do Óleo de Coco

O óleo de Coco é uma gordura vegetal extraída da fruta coco, sendo existente em dois tipos, como alimento funcional: o refinado e o extravirgem. O refinado é feito a partir do coco seco, enquanto o extravirgem provém do coco fresco, sendo necessária sua extração até 48 horas depois da colheita, preferencialmente de frutas comprovadamente orgânicas.

Ele é comumente utilizado em estado líquido, sendo armazenado em temperatura ambiente, mas pode se tornar branco e sólido se submetido a temperaturas baixas. O ideal é que um bom Óleo de Coco não seja estragado quando armazenado durante certa quantidade de tempo.

É, contudo, um alimento ainda polêmico, por não ser unanimidade dentre os especialistas da área da saúde quanto o seu uso benéfico. Rico em distintas formas de gordura saturada, o Óleo de Coco é famoso por ajudar em dietas de emagrecimento.

 

Conheça os benefícios do Óleo de Coco

Cuidado estético:

Seu consumo pode melhorar a elasticidade da pele, e seus antioxidantes são aliados do combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Emagrecimento:

Pesquisas comprovam que, embora seja uma gordura saturada, o Óleo de Coco pode ajudar a reduzir o peso. A gordura proveniente do alimento, quando quebrada no tecido adiposo, é utilizada em forma de energia, não ficando acumulada no organismo de maneira localizada - ou seja, formando os indesejados “pneus”. O Óleo de Coco também é eficaz no auxílio ao aceleramento do metabolismo do organismo, já que o ácido láurico, presente na gordura vegetal, faz com que as células trabalhem de maneira acelerada. O Óleo de Coco, ainda segundo estudos, indica o aumento do volume da massa magra e do fortalecimento muscular.

Saciedade:

Uma forma de emagrecer é sentir saciedade durante as refeições, e, portanto, evitar fazer lanchinhos fora de horário. Consumir Óleo de Coco no café da manhã, por exemplo, proporciona a sensação de que a quantidade de alimento ingerido foi maior, o que faz com que a pessoa sinta menos fome e, portanto, consuma menos alimento nas próximas refeições.

Além de adicionar o Óleo de Coco na dieta de emagrecimento, mudanças na forma de consumo de gordura também devem ser feitas: trocar as carnes vermelhas e frituras por carnes brancas, oleaginosas, azeite de oliva e grãos, como chia e linhaça, são atitudes muito bem-vindas.

Combate à prisão de ventre:

A gordura do Óleo de Coco auxilia na digestão, já que se mistura ao bolo alimentar e fecal, melhorando sua passagem pelo sistema digestivo. Além do mais, o ácido láurico presente no alimento elimina as bactérias nocivas do intestino, favorecendo o funcionamento da flora intestinal.

Reforço do sistema imunológico:

O ácido láurico e o ácido cáprico, presentes no Óleo de Coco, oferecem a possibilidade de reforçar o funcionamento do sistema imunológico. Seu consumo tem eficácia contra fungos, vírus e bactérias.

Hidratação capilar:

O uso do Óleo de Coco também é recorrente na estética, pois a gordura pode ser utilizada como hidratante natural de cabelos, deixando-os mais visivelmente brilhantes e macios.

Favorecimento do bom colesterol:

Algumas pesquisas vêm demonstrando a eficácia do Óleo de Coco no aumento do colesterol bom, o HDL. Contudo, o óleo vegetal não é recomendado para pessoas que consumam anticoagulantes, e seu uso para pessoas com colesterol ruim alto deve ser moderado.

O acompanhamento médico é sempre a melhor opção. O Óleo de Coco é, sobretudo, composto por gorduras e em maior parte, saturada, que faz parte de 87% de sua composição. Este alto teor de gordura saturada o torna contraindicado, quando consumido em excesso, para pessoas que tenham em alta seus índices de colesterol LDL, o ruim.

A quantidade diária média recomendada de gorduras saturadas é de 22 gramas para um indivíduo consumidor de dois mil calorias por dia. Assim, a porção indicada do Óleo de Coco é de 15 gramas, presentes em uma colher de sopa.

Para quem tem dúvidas sobre como adicionar o Óleo de Coco no prato, uma boa pedida é incluí-lo em refeições frias, como saladas, vitaminas e sucos naturais de frutas. Ele também costuma ser utilizado como substituto de óleo de soja ou margarinas em preparações de pratos quentes, mas isso é menos indicado, já que assim, pode perder suas propriedades antioxidantes. Em pratos quentes, utilize o Óleo de Coco apenas em sua finalização.

 


 

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