Whey Protein

Whey Protein acelera a definição e crescimento dos músculos

Suplementos alimentares foram desenvolvidos para complementar a nutrição do dia a dia cada vez mais acelerado. Praticidade, saúde e resultados são as palavras de ordem. Sensação entre todos que buscam uma vida saudável e um corpo escultural, o whey protein é aprovado cientificamente e proporciona resultados positivos, quando administrado corretamente.

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O que é Whey Protein?

A proteína whey corresponde ao soro de leite, um subproduto da produção de queijo, após ser coalhado. A proteína do soro do leite é comercializada e ingerida na qualidade de suplemento alimentar. Possui alto valor biológico proveniente do soro do leite e da caseína, proteína presente no leite e rica em fósforo. Este soro tem uma extensa variedade de proteínas completas, indispensáveis para a síntese proteica e aumento de massa muscular.

Por que whey protein é essencial para quem malha?

O soro de leite é bastante popular entre atletas ou praticantes de atividades físicas antenados em tudo o que há de melhor no mercado fitness. O motivo de tanto sucesso do whey são suas características proteicas, tanto em quantidade como em qualidade. O mais importante é que o whey protein atua como fonte de energia durante os exercícios físicos. O suplemento é bastante eficaz quando consumida após o treino, devido à sua rápida digestão e absorção.

Vantagens

 

O whey protein é uma maneira eficiente, prática e dinâmica de complementar a ingestão de proteínas, otimizando a performance durante atividades físicas e trazendo resultados que surpreendem quem busca uma boa forma. Há muitas vantagens em adicionar o suplemento na rotina diária de alimentação:

 

 
 

Estimula o metabolismo, acelerando a queima calórica

 

 
 
Repara e fortalece músculos suscetíveis a lesões leves em alguma atividade física

 

 
 
Digestão e absorção rápidas

 

 
 
Contém aminoácidos essenciais que não são produzidos pelo corpo humano, responsáveis pelo crescimento e recuperação dos músculos

 

 
 
Aumenta a resistência e reduz a fadiga, auxiliando na recuperação pós-treino

 

 
 
Há no mercado suplemento proteico voltado para o público feminino, com alto teor de isoflavonas, uma proteína ideal para mulheres. As isoflavonas têm ação semelhante ao hormônio feminino estrogênio e atenua os sintomas da menopausa.

 

 
 
Reduz os níveis de hormônios relacionados ao stress e ao catabolismo (parte do metabolismo que se refere à assimilação da matéria orgânica adquirida para obtenção de energia)

 

 
 
Aumenta os níveis de serotonina no cérebro. A falta de serotonina no organismo acarreta problemas como depressão, irritabilidade, insônia e várias outras disfunções emocionais

 

 
 
Reduz a pressão sanguínea

 

 

 

 

A comunidade de medicina alternativa alega que a substância apresenta vários benefícios para a saúde. Segundo vários estudos, o whey protein possui:

 

 
 
Propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas.

 

 
 
Aumenta a imunidade

 

 
 
Melhoria a saúde óssea

 

 
 
Melhoria da qualidade de vida dos diabéticos

 

 
 
Nutrição de gestantes ou lactantes

 

 
 
Retarda o envelhecimento

 

 
 
Auxilia no processo de cicatrização