Colágeno
Colágeno
O colágeno é a proteína estrutural mais abundante no corpo humano, representando cerca de 30% das proteínas totais do organismo. Ele participa da formação e manutenção da pele, ossos, cartilagens, tendões e ligamentos, contribuindo para a resistência, firmeza e elasticidade dos tecidos.[1]
O que é colágeno?
O colágeno é uma proteína formada por aminoácidos como glicina, prolina e hidroxiprolina, organizados em uma estrutura de tripla hélice que confere suporte e integridade aos tecidos do corpo.
Clique e confira nossas ofertas!
Quais são os principais tipos de colágeno?
Entre os diferentes tipos, destacam-se:
- Colágeno Tipo I: predominante na pele, ossos e tendões, associado à firmeza e elasticidade da pele. Estudos clínicos com peptídeos bioativos (como o Verisol) demonstraram melhora na elasticidade e redução de rugas após suplementação contínua [2].
- Colágeno Tipo II: presente nas cartilagens, com função essencial na manutenção das articulações. Sua suplementação pode reduzir dor e rigidez em indivíduos com osteoartrite [1].
Vale destacar que o colágeno hidrolisado não é um tipo específico, mas sim uma forma de colágeno, geralmente do tipo I, que passa por um processo de quebra em peptídeos menores, facilitando sua absorção pelo organismo.
Quais são os benefícios do colágeno?
Os efeitos do colágeno podem variar conforme o tipo e a formulação utilizada:
- Saúde articular: o colágeno tipo II não desnaturado está associado ao suporte da mobilidade e ao conforto articular.[1]
- Pele e estética: péptidos de colágeno hidrolizado podem contribuir para a manutenção da elasticidade e hidratação da pele.[2][3]
- Suporte ósseo: há evidências de que a ingestão de colágeno pode auxiliar na manutenção da estrutura óssea ao longo do tempo.[5]
Clique e confira nossas ofertas!
Colágeno com Ácido Hialurônico: quais são os benefícios ?
Além das versões tradicionais, fórmulas que combinam colágeno hidrolisado com ácido hialurônico, como o Colágeno Hidrolisado e Verisol - Health Labs, oferecem uma abordagem mais completa para a saúde da pele.
Enquanto o colágeno participa da estrutura cutânea, o ácido hialurônico contribui para a retenção de água, favorecendo a hidratação e a aparência mais uniforme da pele.[4]
Essa combinação pode auxiliar em:
- Manutenção da hidratação da pele [6]
- Aparência mais uniforme e viçosa [6]
- Suporte à elasticidade cutânea [6]
O uso contínuo pode contribuir para esses efeitos ao longo do tempo, sendo importante considerar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Colágeno, qual é o preço?
O valor do suplemento de colágeno pode variar conforme a dosagem e o número de cápsulas por frasco. Na Nature Center, oferecemos opções de, aproximadamente, R$ 62,90 com 60 unidades, como o Colágeno Tipo 1, 2 e 3 + Vitaminas, proporcionando um excelente custo-benefício para quem busca uma suplementação completa.
Também dispomos de versões especializadas, como o Colágeno Verisol Dermup por, aproximadamente, R$95,90 com 90 cápsulas ou o Articulamax com 60 cápsulas por , aproximadamente R$80,90, focado no bem-estar articular.
Confira nossas promoções exclusivas, como o Kit com 3 unidades ou a oferta de 5 unidades, ideais para manter a continuidade do seu bem-estar e garantir o melhor preço por cápsula.
Clique e confira nossas ofertas!
Colágeno, onde comprar?
Na Nature Center, você encontra uma seleção de suplementos de colágeno desenvolvidos com foco em qualidade e segurança. A loja oferece descrições detalhadas dos produtos, suporte técnico e diferentes condições de compra, como opções de frete e parcelamento.
O que diz a ciência?
A ciência tem investigado os efeitos do colágeno em diferentes áreas da saúde:
- Lugo et al. (2016): Demonstrou que indivíduos suplementados com colágeno tipo II não desnaturado (UC-II) apresentaram melhora estatisticamente significativa na dor e rigidez articular comparado ao placebo.
- Proksch et al. (2014): Constatou que a ingestão de peptídeos bioativos de colágeno (Verisol) reduziu significativamente o volume das rugas oculares após 8 semanas de uso.
- Clark et al. (2008): Observou que atletas com dores articulares relacionadas à atividade física relataram redução do desconforto após a suplementação contínua com colágeno hidrolisado.
Como tomar colágeno?
A recomendação de uso pode variar conforme o tipo de colágeno e a formulação do produto. Para o colágeno tipo II não desnaturado, geralmente são utilizadas pequenas quantidades diárias. Já o colágeno hidrolisado costuma ser consumido em doses maiores.
O consumo regular pode fazer parte da estratégia de uso. Para orientações individualizadas, recomenda-se acompanhamento de um profissional de saúde.
Clique e confira nossas ofertas!
Quem não pode tomar colágeno?
Embora seja considerado seguro para a maioria das pessoas, o consumo deve ser orientado em alguns casos:
- Gestantes, lactantes e crianças devem buscar orientação profissional
- Pessoas com alergia a proteínas de origem animal devem avaliar a composição
- Indivíduos com condições específicas de saúde devem consultar um especialista antes do uso
Perguntas Frequentes sobre Colágeno
O colágeno tem comprovação científica para as articulações?
Sim. Estudos como o de Lugo et al. e revisões sistemáticas indicam que a suplementação com colágeno (especialmente o Tipo II) pode auxiliar na redução da dor, inflamação e melhora da mobilidade em pessoas com osteoartrite e atletas.
Qual a diferença entre colágeno hidrolisado e não desnaturado?
O colágeno hidrolisado é processado em partículas menores para facilitar a absorção. Já o colágeno tipo II não desnaturado mantém sua estrutura original e está associado ao suporte das articulações.
Por que a vitamina C é importante para o colágeno?
A vitamina C participa da formação do colágeno no organismo, sendo um nutriente essencial para sua síntese adequada.
Clique e confira nossas ofertas!
Conheça nossa linha completa!
Potencialize seu bem-estar com nutrientes de alta qualidade. Na Nature Center, você encontra uma linha selecionada de suplementos de colágeno e outros nutrientes funcionais, com foco em qualidade, segurança e informações transparentes, para apoiar escolhas conscientes em sua jornada de bem-estar.
Nossa equipe técnica conta com acompanhamento e responsabilidade farmacêutica de Elcione Hickson, reforçando o compromisso com a regularização dos produtos, a garantia de procedência e a orientação para o uso responsável e individualizado dos suplementos
Confira nossas opções de suplementos de colageno e escolha a alternativa ideal para a sua rotina
Referências Científicas
[1] Lugo JP et al. (2016). Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee joint function.
[2] Proksch E et al. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles.
[3] Clark KL et al. (2008). Collagen hydrolysate in athletes with joint discomfort.
[4] Effect of a Food Supplement Containing Collagen Peptides and Hyaluronic Acid on Skin Parameters
[5] König D et al. (2018). Specific collagen peptides improve bone mineral density and bone markers in postmenopausal women. Nutrients.
[6] Liu Q et al. (2024). Efficacy evaluation of hyaluronic acid combined with collagen in skin rejuvenation: a prospective comparative clinical study. Journal of Cosmetic Dermatology.
