Licopeno
Famoso por dar a clássica cor vermelha voltada ao laranja em legumes como tomate, assim como de outras frutas, com destaque da melancia e da goiaba, o Licopeno é um carotenoide que apresenta grande importância e benefícios ao corpo humano. Não só isso como, também, sua presença nas verduras, legumes e frutas torna os alimentos saudáveis, como coadjuvantes na prevenção de diferentes doenças.
O consumo diário desse carotenoide é um grande trunfo ao organismo, pois ajuda a garantir bem-estar e saúde. Também auxilia a prevenir o desenvolvimento de cardiopatias como a aterosclerose e hipertensão arterial, assim como a osteoporose ou, até mesmo, alguns tipos de câncer - em especial, os de mama, próstata e o de pâncreas.
Afinal, o Licopeno por si só apresenta ação anti-inflamatória e antioxidante para o nosso organismo. Ou seja, é um grande aliado na proteção das células contra graves danos causados pelos radicais livres, os principais responsáveis pelo estresse oxidativo e pelo envelhecimento precoce do organismo.
Devido ao grande leque de benefícios e funções que o Licopeno apresenta ao organismo, o consumo do carotenoide na dieta - seja pelo consumo de frutos, verduras e legumes ou por suplementos em cápsula - se torna essencial para uma vida saudável e bem regulada. Saiba mais sobre esse poderoso antioxidante e invista em seus benefícios para a sua rotina!
Atualmente, cuidar da saúde tem sido um dos objetivos que as pessoas mais têm buscado em seu dia a dia. Seja pela prática de exercícios regulares, seguir uma dieta regrada e repleta de nutrientes ou até mesmo tomar passar protetor solar, ingerir menos bebidas alcoólicas e não adquiri ou manter um hábito de tabagismo.
No entanto, o que muitos não sabem é que às vezes essas medidas nem sempre são o suficiente para nosso corpo, que, de forma silenciosa, necessita cada vez mais de algumas substâncias disponíveis na natureza para se manter saudável. O licopeno, por exemplo, é um desses componentes essenciais para a saúde de nossos órgãos, como próstata, cólon, fígado, pele e pulmões, e infelizmente não é produzido por nosso corpo.
Mas se nosso corpo não produz essa substância, como, então, é possível obtê-la? O que exatamente é essa substância? Como é possível consumi-la? Quais os efeitos que causa no organismo? Quem pode tomá-la? Há contraindicações? Acompanhe, no texto a seguir, todas as respostas para essas perguntas e obtenha mais informações sobre esse assunto!
O que é licopeno
O licopeno é um pigmento avermelhado disponível em alguns alimentos. Considerado um carotenoide, pigmento de cor naturalmente vermelha responsável por dar cor a alguns alimentos alaranjados, amarelos e vermelhos como melancia, goiaba, cenoura, mamão, uva, gojiberry etc, sua maior concentração é encontrada atualmente no tomate.
Recentemente, estudos científicos descobriram que ele é uma poderosa substância preventiva de vários tipos de câncer e doenças do coração. Por esse motivo, hoje em dia, seu consumo diário é altamente recomendado por profissionais e realizado por inúmeras pessoas que desejam evitar doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, e vários tipos de câncer, como de mama, pulmão, próstata, ovários, bexiga, cólon e pâncreas.
Além disso, essa potente substância também é utilizada para o tratamento de algumas infecções transmitidas pelo vírus HPV, que se configura como um dos principais causadores do câncer de útero, e doenças como catarata e asma.
Mas como é possível se beneficiar desse pigmento? Acompanhe ainda mais informações a seguir!
Licopeno para que serve
O licopeno é um nutriente, mais especificamente, um carotenoide encontrado nas cascas de diferentes frutas, legumes e verduras e que é responsável pela pigmentação desses alimentos. Em nosso organismo, ele atua como um poderoso antioxidante e ainda apresenta propriedades anti-inflamatórias úteis na prevenção de diferentes doenças.
Antioxidante
Sua propriedade antioxidante combate a ação dos radicais livres presentes no organismo, os principais causadores do estresse oxidativo, que modificam a estrutura celular, alteram o seu genoma humano e desencadeiam diferentes processos - dentre eles os responsáveis pelo desenvolvimento de certas complicações, ou seja, o licopeno é um poderoso agente para saúde..
Além disso, o licopeno também serve para atuar no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de outras doenças, como as cardiovasculares, ao atuar na redução do colesterol ruim no sangue. As principais funções e benefícios do carotenoide no corpo humano são:
- Proteção e desintoxicação do organismo contra substâncias pesadas;
- Previne o desenvolvimento de cardiopatias, como hipertensão arterial e a aterosclerose;
- Reduz o colesterol ruim presente no sangue e eleva os níveis do bom, o famoso HDL;
- Atua na redução da pressão arterial;
- Garante proteção da pele contra a radiação ultravioleta, especialmente quando estiver associado com outras vitaminas, como as C e E;
- Reduz o envelhecimento precoce com a sua ação antioxidante, pois reduz o estresse oxidativo;
- Atua na prevenção de doenças oftalmológicas, como a degeneração macular;
- Previne o desenvolvimento da osteoporose;
Carotenóide
Infelizmente, o licopeno não é um carotenoide produzido pelo nosso próprio organismo. Por isso, ele deve ser adquirido por meio de uma alimentação saudável e balanceada ou pelo consumo diário de suplementação, seja ela em cápsula ou em pó.
Tipos de licopeno
Como já ficou evidente, o licopeno é uma excelente opção para quem quer melhorar a saúde e se prevenir das tão temidas doenças como câncer e doenças cardiovasculares.
Além disso, ele é essencial para aquelas pessoas que desejam purificar o organismo. Devido à sua ação antioxidante, ele consegue garantir a proteção das células que recebem ataques de radicais livres, evitando, assim, os danos ocasionados por esse acontecimento no organismo.
Assim, ao inserir o consumo dessa substância carotenoide no seu dia a dia, você é capaz de fortalecer as membranas celulares, alcançando a fluidez necessária para que os nutrientes sejam absorvidos ao mesmo tempo em que as toxinas são eliminadas. Ou seja, quanto mais saudáveis estiverem as células do seu corpo, cada vez mais saudável o seu organismo também vai ficar.
Você provavelmente está se perguntando: mais para obter todos esses benefícios, quais são os tipos de licopeno disponíveis hoje em dia no mercado? Além do licopeno tradicional em sua versão individualizada, há também fórmulas mistas (associação da substância carotenoide com outros importantes componentes), sendo as principais delas:
- Substância carotenoide associada com selênio.
- Substância carotenoide associada com vitamina E.
- Substância carotenoide associada com colágeno.
- Substância carotenoide associado com betacaroteno.
É importante saber que todos os benefícios obtidos por meio da alimentação rica nessa poderosa substância antioxidante também são obtidos por meio da ingestão de sua versão em cápsulas. Porém, sua versão em cápsulas é ainda melhor, pois tem o adicional da garantia de que as quantidades necessárias recomendadas sejam ingeridas diariamente, algo que às vezes somente a alimentação não é capaz de fazer.
Quais são os benefícios do licopeno
Ainda que os efeitos dessa substância carotenoide possam ser identificados em praticamente todo o organismo e seus sistemas, há alguns órgãos que se beneficiam mais com os resultados no que diz respeito à prevenção de algumas doenças, sendo eles:
- Coração
- Pâncreas
- Cólon
- Pulmão
- Bexiga
- Mamas
- Ovários
E quais são os benefícios provenientes do consumo diário e contínuo dessa potente e essencial substância? Os principais deles são:
- Aumenta a virilidade
- Auxilia na prevenção de vários tipos de câncer
- Auxilia na prevenção de doenças do coração
- Dificulta o acúmulo de gordura nas veias arteriais
- Auxilia o combate dos radicais livres
- Protege dos raios solares quando associado a outros componentes
- Reduz as taxas de colesterol e as mantém equilibradas
- Previne doenças oculares, como a catarata, e melhora a visão
- Controla a pressão arterial
- Elimina agentes oxidantes da corrente sanguínea, reduzindo, assim, os danos celulares
- Aprimora a sensibilidade a insula
- Melhora a saúde da pele, pois age como proteção ao sol, ainda mais se combinado com complexos de vitamina E, C e Betacaroteno
- Evita o desgaste das células ósseas, prevenindo, assim, doenças como a osteoporose
- Auxilia a fertilidade masculina
- Atenua quadros de degeneração macular
- Previne e retarda o câncer de próstata
- Melhora a qualidade de vida
- Previne o envelhecimento da pele
Benefícios do licopeno para a mulher
No Licopeno há, ainda, benefícios que podem ser de grande importância para a saúde feminina. Todas as funcionalidades que o carotenoide realiza no organismo têm origem no fato de que ele apresenta uma forte propriedade antioxidante, que combate os radicais livres presentes no corpo humano.
Esses radicais livres são responsáveis por causar um estresse oxidativo nas células, até então presentes normalmente no organismo. Assim, eles danificam suas estruturas e causam danos, que podem ser refletidos na pele, nos cabelos e em sistemas inteiros, provocando doenças como as cardiovasculares ou, até mesmo, o câncer.
O principal benefício para a mulher, nesse caso, está que o consumo diário de Licopeno e sua ação antioxidante pode reduzir a chance no desenvolvimento do câncer de mama. Não só isso como, também, sua ação antioxidante garante a saúde da pele, unhas e dos cabelos.
Licopeno para pele
Para a pele, o Licopeno atua no combate aos radicais livres e garante que ela esteja mais firme e elástica, prevenindo o desenvolvimento de rugas de expressão e o envelhecimento precoce - especialmente se estiverem associados ao colágeno. Além disso, o carotenoide também possui efeito fotoprotetor, que protege a pele contra os malefícios da radiação ultravioleta provocada pelo sol.
Licopeno para Cabelo
Já no cabelo, o Licopeno atua tanto no combate aos radicais livres como, também, na prevenção de sua queda em excesso. Tanto nas mulheres como, também, nos homens, o carotenoide atua na redução do hormônio DHT que, em excesso, é responsável pela queda capilar. Ao diminuir a quantidade dele no organismo, desacelera-se todo o processo envolvido na queda e garante a saúde dos fios, bem hidratados e vivos sem a ação dos radicais.
Colágeno com licopeno
Por si só, o colágeno é um elemento fundamental para garantir a saúde e a beleza natural da pele. Essa proteína, tão famosa no mundo dos cuidados dermatológicos, tem como principal função garantir que a pele fique elástica e bem firme. Não só isso como também atua na união das células, o que evita o surgimento de estrias e diminui as rugas de expressão, além de, é claro, fortalecer os cabelos e as unhas.
Graças ao fato de que o Licopeno é um agente antioxidante, ambos se tornam aliados para garantir saúde à pele! Com o fortalecimento das células promovidos pela proteína e o combate aos radicais livres provocados pelo carotenoide, é possível proteger toda a estrutura contra os danos causados pelos radicais livres e pelo estresse oxidativo provocado por eles nas células.
Por fim, é possível também potencializar o efeito dos demais benefícios para o corpo humano, como a prevenção da osteoporose e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Uma alimentação rica em colágeno e licopeno, junto com sua suplementação conjunta, garante resultados únicos para quem o consome.
Licopeno e selênio
O licopeno se prova como uma potente substância para prevenir doenças e cuidar da saúde, por isso, deve estar presente tanto na dieta através de alimentos já citados anteriormente como, também, pela suplementação em cápsula. Em sua suplementação, é possível consumir o carotenoide em sua forma pura como, também, associada a outros importantes componentes.
Quando em conjunto com o selênio, o Licopeno promove seus benefícios com maior eficácia. Além disso, também fortalece o sistema imunológico e, ambos componentes atuam em conjunto para prevenir doenças cardiovasculares.
Benefícios do licopeno para o homem
Já para os homens, o consumo de Licopeno não só traz benefícios para a pele, devido ao confronto com o estresse oxidativo provocado pelos radicais livres, como também combate a queda de cabelo. O DHT é um hormônio presente tanto no sexo masculino quanto no feminino e quando se encontra em grandes quantidades no corpo provoca a queda capilar e indicia os primeiros sinais de calvície.
Logo, o consumo de Licopeno faz com que esse hormônio diminua no corpo e, consequentemente, a queda dos fios de cabelo também. Com isso, é possível manter cabelos mais saudáveis e em maior volume no couro cabeludo. Além disso, o consumo diário de Licopeno está relacionado com a prevenção do desenvolvimento de câncer de próstata.
Licopeno serve para a próstata
Estudos revelam que indivíduos com câncer de próstata ou, então, com predisposição a ter, podem se beneficiar com o consumo do carotenoide na dieta. Isso porque, pela sua ação antioxidante aos radicais livres, é possível provocar a inibição da replicação celular do câncer. Além disso, é possível também prevenir o seu desenvolvimento e garantir uma vida saudável.
Alimentos com licopeno
Infelizmente, o poderoso carotenoide não é produzido pelo próprio organismo. Com isso, se torna fundamental que ele seja consumido por fontes externas - seja por meio de uma dieta rica em alimentos que o contenham como, também, por suplementação via oral em cápsulas.
O licopeno pode ser encontrado na composição de diferentes frutas, verduras e legumes e é o principal responsável por sua pigmentação avermelhada e alaranjada. Ou seja, ele é encontrado em tomates, goiabas, melancias, pimentão vermelho, caqui ou na cenoura, por exemplo.
É importante, ainda, lembrar que as maiores concentrações de Licopeno presente nas frutas e nos vegetais estão em suas cascas e em alimentos produzidos em clima quente - de acordo com estudos, que ressaltam que no verão há mais quantidade de Licopeno nas frutas do que nas demais estações.
Com isso, consumir esses alimentos na dieta e em boa quantidade se torna fundamental para adquirir todos os benefícios que esse carotenoide pode oferecer ao corpo humano. No entanto, nem sempre é possível manter uma boa alimentação com a correria do trabalho, dos estudos ou da vida na cidade grande, de uma forma geral. Para isso, abrimos mão para o consumo de suplemento em cápsula por via oral.
Açafrão tem licopeno
Conhecido por ser uma especiaria única, que dá sabor e tempero a diversos pratos, o açafrão ganhou bastante espaço nos últimos anos por conta de suas propriedades, tanto nutritivas como benéficas ao corpo. Também chamando de açafrão-da-terra, essa especiaria tem origem na Ásia, Oriente Médio e no Mediterrâneo, através de uma planta chamada Crocus sativus, com flores roxas e seu centro vermelho.
Em sua composição, o açafrão conta com os mais variados tipos de agentes antioxidantes, tais como o próprio Licopeno, os flavonoides e as antocianinas. Todos esses em conjunto possuem forte ação antioxidante e garantem seus benefícios para o corpo humano, como a prevenção de doenças cardiovasculares e, até mesmo, efeitos neuroprotetores.
Beterraba tem licopeno
A beterraba é conhecida por ser uma grande aliada na saúde, especialmente por combater a anemia por conta da grande quantidade de ferro presente em sua composição. E, falando em sua composição, ela ainda possui licopeno nela - responsável por sua coloração avermelhada. Com isso, o consumo diário da beterraba apresenta como benefícios ao corpo:
- Prevenção do desenvolvimento de doenças cardíacas;
- Efeito neuroprotetor que reduz o desenvolvimento de demência;
- Atua na redução da pressão arterial;
- Tem efeitos benéficos na saúde oftalmológica, do sistema nervoso e dos ossos;
- Auxilia no trato gastrointestinal.
Afinal, muito além de licopeno: suas folhas são extremamente ricas em minerais como o Zinco, Potássio e o Sódio. Seu consumo, certamente, deve ser reforçado diariamente para que todos os benefícios sejam alcançados.
Manga tem licopeno
A manga é outra fruta bastante famosa e que contém Licopeno em sua composição, responsável ainda por dar a coloração avermelhada e alaranjada em sua casca. Junto ao licopeno, conta também com o betacaroteno, ambos excelentes agentes no combate aos radicais livres pelas ações antioxidantes e que previnem o estresse oxidativo das células.
O tomate e o licopeno
Antes de nos informamos ainda melhor, é necessário saber que o licopeno é encontrado mais abundantemente no tomate e em seus derivados. Em outras palavras, o tomate é melhor fonte desse pigmento encontrada atualmente na natureza, tornando-se uma excelente opção por ter pouco valor calórico, ser fonte de fibras e ter efeito antioxidante.
Assim, quanto maior for a quantidade de tomate utilizado em uma receita culinária, maior será o teor da substância carotenoide no alimento. Para se ter uma noção de sua importância, no exterior, cerca de 85% dessa substância é consumida por meio do suco de tomate – um copo contém cerca de 20 miligramas do pigmento. Porém, no Brasil, não temos o costume de consumir esses derivados como o suco, por exemplo.
Ainda assim, somos consumistas ávidos de polpa de tomate e ketchup, não é mesmo? Pois bem, quando o tomate é cozido para fabricação desses produtos, a estrutura química do pigmento é transformada, sendo, dessa forma, mais facilmente absorvida pelo organismo. No entanto, as quantidades consumidas desses produtos não são o suficiente para que possamos garantir a manutenção da saúde com as doses de licopeno recomendadas.
Por esse motivo, a suplementação rica nessa substância é essencial para que nosso organismo seja capaz de aproveitar todos os benefícios trazidos pelo pigmento e, assim, se beneficiar de todos os efeitos benéficos que causa em nosso corpo.
Mas qual são esses efeitos? O que o consumo diário dessa substância pode fazer por nosso organismo? Confira a seguir!
Qual o alimento mais rico em licopeno
O tomate é o alimento mais rico em Licopeno, assim como também possui em sua composição vitaminas A, C e K. Por conta disso, ele não só é um forte agente antioxidante como, também, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, garante uma pele mais saudável e protege o sistema cardiovascular de doenças, como a aterosclerose, a hipertensão arterial sistêmica e o infarto agudo do miocárdio.
Como tomar licopeno
Disponível em nosso site, o Licopeno 3 Ultra Nature Center é exclusivo e possui uma formulação única. Para seu consumo, é indicado que o suplemento em cápsula de Licopeno seja ingerido junto com um copo de água, em duas cápsulas, com 500mg cada uma delas.
O carotenoide conta ainda com Resveratrol, Astaxantina e Vitaminas C e E em sua composição, junto com Zinco e Selênio, responsáveis por potencializar os seus benefícios. Ou seja, muito além das funções presentes pelo Licopeno, seu corpo irá desfrutar dos demais também.
Qual o melhor horário para tomar licopeno
De certa forma, o Licopeno não demanda um horário específico para a sua ingestão. No entanto, sabe-se que o componente é melhor absorvido pelo organismo quando é consumido antes das principais refeições diárias.
Licopeno dose recomendada
Em nosso suplemento Licopeno 3 Ultra Nature Center, é recomendado que se faça uso de duas cápsulas de suplemento por dia. Cada cápsula contém 500mg, ou seja, a dose recomendada é de 1g diária.
Licopeno dose máxima diária
Não há consenso sobre dose máxima diária para o consumo do Licopeno, no entanto, é recomendável não consumir além do que foi estabelecido pelo fabricante. Por isso, sempre se oriente com um profissional da saúde e leia a bula do suplemento que for consumir.
Licopeno tem contra indicação
O suplemento de licopeno é contra-indicado para quem apresenta hipersensibilidade ou alergia às substâncias que estão contidas nele. Em gestantes ou lactantes e em quem faz tratamentos oncológicos como a quimioterapia e a radioterapia, é indicado a consulta com profissional da saúde. No entanto, seu consumo é indicado para quem deseja desfrutar de seus benefícios ou, então, sofre com a deficiência desse importante carotenoide dentro de seu organismo.
Licopeno efeitos colaterais
Segundo a literatura, ainda não há relatos sobre efeitos adversos ligados ao consumo diário de Licopeno no organismo. No entanto, pode-se observar em uso excesso, quadros de diarreia, dores no estômago, náuseas, gases, dores na barriga, vômito e, muitas vezes, perda do apetite.
Além disso, o consumo exagerado e prolongado de alimentos ricos em Licopeno pode provocar o quadro conhecido como licopenodermia. Nesse caso, o indivíduo irá apresentar a coloração avermelhada e alaranjada em sua pele, típica dos alimentos que contém o carotenoide em sua composição.
Contraindicações de consumo do licopeno
Como já ficou evidente, o licopeno é uma excelente opção para quem quer manter a saúde sempre em dia. Mas muitas pessoas se perguntam: com todos esses benefícios, será que há alguma contraindicação para o consumo dessa substância?
Geralmente, por ser obtido a partir de alimentos completamente naturais, não há nenhuma contraindicação para seu consumo. Porém, quando consumido de forma excessiva pode, sim, ser prejudicial ao corpo, resultando em inchaço, náuseas, vômito, diarreia, cólica, gases e até mesmo alterações na pele.
Além disso, se a pessoa apresentar qualquer tipo de alergia à substância, é evidente que ela não pode consumir esse tipo de suplementação. Por esse motivo, é sempre importante consultar um nutricionista ou médico especializado para que, assim, a substância possa ser ingerida sem quaisquer problemas para sua saúde e qualidade de vida.
Respeitando-se os limites, junto a uma dieta regrada e a uma rotina de exercícios físicos, é possível incluir uma suplementação natural para prevenir doenças e aumentar a saúde do nosso organismo.
Viu só como é possível ingerir uma suplementação proveniente da natureza para garantir saúde, prevenir doenças indesejadas, como câncer e doenças cardiovasculares, reduzir as taxas de colesterol e melhorar a qualidade de vida? Comece hoje mesmo a incluir essa poderosa substância em sua dieta diária e acompanhe os efeitos benéficos para seu corpo e para a sua saúde!
Como o licopeno age em nosso organismo
Por si só, o colágeno é um elemento fundamental para garantir a saúde e a beleza natural da pele. Essa proteína, tão famosa no mundo dos cuidados dermatológicos, tem como principal função garantir que a pele fique elástica e bem firme. Não só isso como também atua na união das células, o que evita o surgimento de estrias e diminui as rugas de expressão, além de, é claro, fortalecer os cabelos e as unhas.
Graças ao fato de que o Licopeno é um agente antioxidante, ambos se tornam aliados para garantir saúde à pele! Com o fortalecimento das células promovidos pela proteína e o combate aos radicais livres provocados pelo carotenoide, é possível proteger toda a estrutura contra os danos causados pelos radicais livres e pelo estresse oxidativo provocado por eles nas células.
Por fim, é possível também potencializar o efeito dos demais benefícios para o corpo humano, como a prevenção da osteoporose e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Uma alimentação rica em colágeno e licopeno, junto com sua suplementação conjunta, garante resultados únicos para quem o consome.
Antes de tomarmos ciência dos benefícios dessa substância carotenoide, é importante que compreendamos o que são radicais livres e o que causam em nosso organismo.
Os radicais livres são produzidos durante funções naturais e comuns do nosso corpo, tais como atividades físicas que desempenhamos diariamente e a própria respiração. Além disso, eles também podem ser formados por alguns fatores externos, como o hábito do tabagismo, exposição excessiva a raios solares, poluição do ambiente e estresse decorrente da nossa rotina.
Mas quais problemas a produção de radicais livres podem trazer? Pois bem, quando produzidos em excesso e sem controle, podem ocasionar danificações às nossas moléculas essenciais das células saudáveis do organismo, resultando, assim, no desenvolvimento e agravamento de inúmeras doenças, como as doenças do coração e o câncer.
O licopeno é transportado em nosso sangue através das lipoproteínas, as quais desempenham a principal função de fornecimento do colesterol para as células do organismo. Assim, seus maiores níveis de concentração no corpo humano são encontrados no fígado, órgão responsável pelo maior armazenamento da substância no organismo.
É interessante saber também que, ainda que o tecido adiposo não seja um local de grande armazenamento desse pigmento, pode se tornar um importante detentor da taxa de carotenoides quando estiver presente em grandes quantidades no organismo.
No caso dos seres humanos, nosso organismo é capaz de absorver cerca de 10 a 30% da ingestão da substância, sendo o restante eliminado pelo corpo. Essa baixa taxa de absorção é consequência do formato das ligações químicas presentes no pigmento e por conta de suas ligações com outras moléculas, o que limita, assim, sua absorção.
De qualquer forma, a substância carotenoide, quando consumida, é absorvida por nosso organismo de forma que difunde-se por meio da membrana das células da mucosa intestinal, onde, então, são absorvidos e novamente transportados por nosso sistema linfático diretamente para o fígado. Assim que sua absorção é realizada por esse órgão, a substância adentra novamente a nossa corrente sanguínea.
Insuficiência de licopeno
Evidentemente, a falta de licopeno no organismo é altamente prejudicial às funções de nosso corpo. Mas o que exatamente essa insuficiência pode causar?
Já sabemos que essa substância carotenoide é extremamente essencial para todos os seres humanos, ainda que não seja naturalmente produzida por nosso corpo, não é mesmo?
Mesmo assim, sua insuficiência em nosso organismo ainda não é considerada pelos especialistas uma condição clínica grave. No entanto, as doenças que podem surgir caso não tenhamos cuidado em ingerir as doses preventivas diárias e recomendadas, como câncer de próstata e doenças cardiovasculares, são, sim, consideradas alarmantes.
Na dúvida, é sempre melhor nos lembrarmos daquele antigo e sábio ditado: é melhor prevenir do que remediar, não é verdade?
Ação preventiva do licopeno
Há inúmeros estudos científicos que comprovaram que o licopeno, de fato, previne e diminui o risco de câncer de próstata em homens que adotaram seu consumo contínuo e diário.
Para se ter uma ideia, em um estudo com 32 homens diagnosticados com essa terrível doença, foram administrados diariamente cerca de 30mg da substância para cada um dos enfermos. O resultado? Em três semanas de suplementação contínua, todos os pacientes apresentaram uma queda no índice das células cancerígenas quando comparados com aqueles enfermos que não realizaram a ingestão do pigmento.
Assim, é possível concluir com convicção que essa substância carotenoide pode realmente inibir o avanço do câncer de próstata em alguns pacientes que sofrem com essa triste doença.
Ademais, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard concluiu que homens que realizam o consumo diário da suplementação podem, sim, reduzir em até 34% o risco de aparecimento do câncer de próstata. Ou seja, essa substância carotenoide apresenta-se como poderoso aliado no que diz respeito à prevenção desse tipo de câncer.
Em relação aos outros tipos de câncer, estudos conseguiram observar melhoras significativas em casos da doença em órgãos como estômago e pulmão. Também foram observadas vantagens, ainda que em menor escala, em casos de câncer do pâncreas, do esôfago, do colo do útero e da boca.
No que diz respeito às doenças cardiovasculares, estudos constataram que doses diárias de no mínimo 25 miligramas são capazes de diminuir de forma significativa os níveis absolutos de colesterol, principalmente o “colesterol ruim”, denominado LDL. Além disso, concluiu-se também que o consumo do pigmento é eficaz na prevenção de doenças do coração.
Estrutura do licopeno
Quimicamente, o carotenoide pertence à mesma família que o betacaroteno - outro grande aliado para a saúde - e é a substância responsável por dar a coloração avermelhada com tons alaranjados que vemos em diferentes frutas, legumes e verduras, como o próprio tomate e a goiaba.
Sua estrutura química apresenta átomos de Hidrogênio e de Carbono, na qual sua fórmula molecular é C4OH56. Com massa molecular de 536,87 gramas/mol, o Licopeno é um dos vastos carotenoides responsáveis pela pigmentação de alimentos e que circulam no sangue humano quando consumidos.
Licopeno onde encontrar
Interessado em desfrutar todos os benefícios desse poderoso antioxidante e anti-inflamatório? No site da Nature Center, é possível encontrar o Licopeno 3 Ultra, uma formulação exclusiva de nossa loja que garante todas as funcionalidades, vantagens e benefícios que o suplemento pode oferecer ao seu corpo.
Com frete grátis em compras a partir de R$ 199,90 e diversas formas de pagamento, nossa loja conta com segurança e rapidez para garantir que o seu produto chegue o mais rápido possível e na qualidade que você merece. Desfrute os benefícios que o Licopeno lhe proporciona com a nossa fórmula única!
O licopeno é um poderoso caroteno e antioxidante indispensável na rotina de qualquer pessoa que deseja viver bem e saudável. Confira o site da Nature Center e explore esse e outros suplementos de qualidade, sempre com suporte profissional e seguindo as orientações do médico ou do nutricionista.
Preço
O licopeno custa a partir de R$75,90 contendo 01 frasco com 60 cápsulas, R$,215,90 contendo 03 unidades e 05 unidades custando a partir de R$339,90
Disponibilizamos diferentes quantidades para atender às diversas necessidades dos consumidores
Mais vendidos
- Licopeno 3 Ultra 60 Cápsulas
- Licopeno 3 Ultra Promoção 03 Unidades
- Licopeno 3 Ultra Promoção 05 Unidades
Referências
- Licopeno – Wikipédia, a enciclopédia livre
- Licopeno como agente antioxidante
- Licopeno: o que é, para que serve
Saiba mais sobre Licopeno
Descubra tudo sobre Licopeno
- O que é licopeno
- Licopeno para que serve
- Antioxidante
- Carotenóide
- Tipos de licopeno
- Quais são os benefícios do licopeno
- Benefícios do licopeno para a mulher
- Licopeno para pele
- Licopeno para Cabelo
- Colágeno com licopeno
- Licopeno e selênio
- Benefícios do licopeno para o homem
- Licopeno serve para a próstata
- Alimentos com licopeno
- Açafrão tem licopeno
- Beterraba tem licopeno
- Manga tem licopeno
- O tomate e o licopeno
- Qual o alimento mais rico em licopeno
- Como tomar licopeno
- Qual o melhor horário para tomar licopeno
- Licopeno dose recomendada
- Licopeno dose máxima diária
- Licopeno tem contra indicação
- Licopeno efeitos colaterais
- Contraindicações de consumo do licopeno
- Como o licopeno age em nosso organismo
- Insuficiência de licopeno
- Ação preventiva do licopeno
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- Licopeno onde encontrar
- Preço
- Mais vendidos
- Referências
- Saiba mais sobre Licopeno
- Descubra tudo sobre Licopeno
Famoso por dar a clássica cor vermelha voltada ao laranja em legumes como tomate, assim como de outras frutas, com destaque da melancia e da goiaba, o Licopeno é um carotenoide que apresenta grande importância e benefícios ao corpo humano. Não só isso como, também, sua presença nas verduras, legumes e frutas torna os alimentos saudáveis, como coadjuvantes na prevenção de diferentes doenças.
O consumo diário desse carotenoide é um grande trunfo ao organismo, pois ajuda a garantir bem-estar e saúde. Também auxilia a prevenir o desenvolvimento de cardiopatias como a aterosclerose e hipertensão arterial, assim como a osteoporose ou, até mesmo, alguns tipos de câncer - em especial, os de mama, próstata e o de pâncreas.
Afinal, o Licopeno por si só apresenta ação anti-inflamatória e antioxidante para o nosso organismo. Ou seja, é um grande aliado na proteção das células contra graves danos causados pelos radicais livres, os principais responsáveis pelo estresse oxidativo e pelo envelhecimento precoce do organismo.
Devido ao grande leque de benefícios e funções que o Licopeno apresenta ao organismo, o consumo do carotenoide na dieta - seja pelo consumo de frutos, verduras e legumes ou por suplementos em cápsula - se torna essencial para uma vida saudável e bem regulada. Saiba mais sobre esse poderoso antioxidante e invista em seus benefícios para a sua rotina!
Atualmente, cuidar da saúde tem sido um dos objetivos que as pessoas mais têm buscado em seu dia a dia. Seja pela prática de exercícios regulares, seguir uma dieta regrada e repleta de nutrientes ou até mesmo tomar passar protetor solar, ingerir menos bebidas alcoólicas e não adquiri ou manter um hábito de tabagismo.
No entanto, o que muitos não sabem é que às vezes essas medidas nem sempre são o suficiente para nosso corpo, que, de forma silenciosa, necessita cada vez mais de algumas substâncias disponíveis na natureza para se manter saudável. O licopeno, por exemplo, é um desses componentes essenciais para a saúde de nossos órgãos, como próstata, cólon, fígado, pele e pulmões, e infelizmente não é produzido por nosso corpo.
Mas se nosso corpo não produz essa substância, como, então, é possível obtê-la? O que exatamente é essa substância? Como é possível consumi-la? Quais os efeitos que causa no organismo? Quem pode tomá-la? Há contraindicações? Acompanhe, no texto a seguir, todas as respostas para essas perguntas e obtenha mais informações sobre esse assunto!
O que é licopeno
O licopeno é um pigmento avermelhado disponível em alguns alimentos. Considerado um carotenoide, pigmento de cor naturalmente vermelha responsável por dar cor a alguns alimentos alaranjados, amarelos e vermelhos como melancia, goiaba, cenoura, mamão, uva, gojiberry etc, sua maior concentração é encontrada atualmente no tomate.
Recentemente, estudos científicos descobriram que ele é uma poderosa substância preventiva de vários tipos de câncer e doenças do coração. Por esse motivo, hoje em dia, seu consumo diário é altamente recomendado por profissionais e realizado por inúmeras pessoas que desejam evitar doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, e vários tipos de câncer, como de mama, pulmão, próstata, ovários, bexiga, cólon e pâncreas.
Além disso, essa potente substância também é utilizada para o tratamento de algumas infecções transmitidas pelo vírus HPV, que se configura como um dos principais causadores do câncer de útero, e doenças como catarata e asma.
Mas como é possível se beneficiar desse pigmento? Acompanhe ainda mais informações a seguir!
Licopeno para que serve
O licopeno é um nutriente, mais especificamente, um carotenoide encontrado nas cascas de diferentes frutas, legumes e verduras e que é responsável pela pigmentação desses alimentos. Em nosso organismo, ele atua como um poderoso antioxidante e ainda apresenta propriedades anti-inflamatórias úteis na prevenção de diferentes doenças.
Antioxidante
Sua propriedade antioxidante combate a ação dos radicais livres presentes no organismo, os principais causadores do estresse oxidativo, que modificam a estrutura celular, alteram o seu genoma humano e desencadeiam diferentes processos - dentre eles os responsáveis pelo desenvolvimento de certas complicações, ou seja, o licopeno é um poderoso agente para saúde..
Além disso, o licopeno também serve para atuar no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de outras doenças, como as cardiovasculares, ao atuar na redução do colesterol ruim no sangue. As principais funções e benefícios do carotenoide no corpo humano são:
- Proteção e desintoxicação do organismo contra substâncias pesadas;
- Previne o desenvolvimento de cardiopatias, como hipertensão arterial e a aterosclerose;
- Reduz o colesterol ruim presente no sangue e eleva os níveis do bom, o famoso HDL;
- Atua na redução da pressão arterial;
- Garante proteção da pele contra a radiação ultravioleta, especialmente quando estiver associado com outras vitaminas, como as C e E;
- Reduz o envelhecimento precoce com a sua ação antioxidante, pois reduz o estresse oxidativo;
- Atua na prevenção de doenças oftalmológicas, como a degeneração macular;
- Previne o desenvolvimento da osteoporose;
Carotenóide
Infelizmente, o licopeno não é um carotenoide produzido pelo nosso próprio organismo. Por isso, ele deve ser adquirido por meio de uma alimentação saudável e balanceada ou pelo consumo diário de suplementação, seja ela em cápsula ou em pó.
Tipos de licopeno
Como já ficou evidente, o licopeno é uma excelente opção para quem quer melhorar a saúde e se prevenir das tão temidas doenças como câncer e doenças cardiovasculares.
Além disso, ele é essencial para aquelas pessoas que desejam purificar o organismo. Devido à sua ação antioxidante, ele consegue garantir a proteção das células que recebem ataques de radicais livres, evitando, assim, os danos ocasionados por esse acontecimento no organismo.
Assim, ao inserir o consumo dessa substância carotenoide no seu dia a dia, você é capaz de fortalecer as membranas celulares, alcançando a fluidez necessária para que os nutrientes sejam absorvidos ao mesmo tempo em que as toxinas são eliminadas. Ou seja, quanto mais saudáveis estiverem as células do seu corpo, cada vez mais saudável o seu organismo também vai ficar.
Você provavelmente está se perguntando: mais para obter todos esses benefícios, quais são os tipos de licopeno disponíveis hoje em dia no mercado? Além do licopeno tradicional em sua versão individualizada, há também fórmulas mistas (associação da substância carotenoide com outros importantes componentes), sendo as principais delas:
- Substância carotenoide associada com selênio.
- Substância carotenoide associada com vitamina E.
- Substância carotenoide associada com colágeno.
- Substância carotenoide associado com betacaroteno.
É importante saber que todos os benefícios obtidos por meio da alimentação rica nessa poderosa substância antioxidante também são obtidos por meio da ingestão de sua versão em cápsulas. Porém, sua versão em cápsulas é ainda melhor, pois tem o adicional da garantia de que as quantidades necessárias recomendadas sejam ingeridas diariamente, algo que às vezes somente a alimentação não é capaz de fazer.
Quais são os benefícios do licopeno
Ainda que os efeitos dessa substância carotenoide possam ser identificados em praticamente todo o organismo e seus sistemas, há alguns órgãos que se beneficiam mais com os resultados no que diz respeito à prevenção de algumas doenças, sendo eles:
- Coração
- Pâncreas
- Cólon
- Pulmão
- Bexiga
- Mamas
- Ovários
E quais são os benefícios provenientes do consumo diário e contínuo dessa potente e essencial substância? Os principais deles são:
- Aumenta a virilidade
- Auxilia na prevenção de vários tipos de câncer
- Auxilia na prevenção de doenças do coração
- Dificulta o acúmulo de gordura nas veias arteriais
- Auxilia o combate dos radicais livres
- Protege dos raios solares quando associado a outros componentes
- Reduz as taxas de colesterol e as mantém equilibradas
- Previne doenças oculares, como a catarata, e melhora a visão
- Controla a pressão arterial
- Elimina agentes oxidantes da corrente sanguínea, reduzindo, assim, os danos celulares
- Aprimora a sensibilidade a insula
- Melhora a saúde da pele, pois age como proteção ao sol, ainda mais se combinado com complexos de vitamina E, C e Betacaroteno
- Evita o desgaste das células ósseas, prevenindo, assim, doenças como a osteoporose
- Auxilia a fertilidade masculina
- Atenua quadros de degeneração macular
- Previne e retarda o câncer de próstata
- Melhora a qualidade de vida
- Previne o envelhecimento da pele
Benefícios do licopeno para a mulher
No Licopeno há, ainda, benefícios que podem ser de grande importância para a saúde feminina. Todas as funcionalidades que o carotenoide realiza no organismo têm origem no fato de que ele apresenta uma forte propriedade antioxidante, que combate os radicais livres presentes no corpo humano.
Esses radicais livres são responsáveis por causar um estresse oxidativo nas células, até então presentes normalmente no organismo. Assim, eles danificam suas estruturas e causam danos, que podem ser refletidos na pele, nos cabelos e em sistemas inteiros, provocando doenças como as cardiovasculares ou, até mesmo, o câncer.
O principal benefício para a mulher, nesse caso, está que o consumo diário de Licopeno e sua ação antioxidante pode reduzir a chance no desenvolvimento do câncer de mama. Não só isso como, também, sua ação antioxidante garante a saúde da pele, unhas e dos cabelos.
Licopeno para pele
Para a pele, o Licopeno atua no combate aos radicais livres e garante que ela esteja mais firme e elástica, prevenindo o desenvolvimento de rugas de expressão e o envelhecimento precoce - especialmente se estiverem associados ao colágeno. Além disso, o carotenoide também possui efeito fotoprotetor, que protege a pele contra os malefícios da radiação ultravioleta provocada pelo sol.
Licopeno para Cabelo
Já no cabelo, o Licopeno atua tanto no combate aos radicais livres como, também, na prevenção de sua queda em excesso. Tanto nas mulheres como, também, nos homens, o carotenoide atua na redução do hormônio DHT que, em excesso, é responsável pela queda capilar. Ao diminuir a quantidade dele no organismo, desacelera-se todo o processo envolvido na queda e garante a saúde dos fios, bem hidratados e vivos sem a ação dos radicais.
Colágeno com licopeno
Por si só, o colágeno é um elemento fundamental para garantir a saúde e a beleza natural da pele. Essa proteína, tão famosa no mundo dos cuidados dermatológicos, tem como principal função garantir que a pele fique elástica e bem firme. Não só isso como também atua na união das células, o que evita o surgimento de estrias e diminui as rugas de expressão, além de, é claro, fortalecer os cabelos e as unhas.
Graças ao fato de que o Licopeno é um agente antioxidante, ambos se tornam aliados para garantir saúde à pele! Com o fortalecimento das células promovidos pela proteína e o combate aos radicais livres provocados pelo carotenoide, é possível proteger toda a estrutura contra os danos causados pelos radicais livres e pelo estresse oxidativo provocado por eles nas células.
Por fim, é possível também potencializar o efeito dos demais benefícios para o corpo humano, como a prevenção da osteoporose e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Uma alimentação rica em colágeno e licopeno, junto com sua suplementação conjunta, garante resultados únicos para quem o consome.
Licopeno e selênio
O licopeno se prova como uma potente substância para prevenir doenças e cuidar da saúde, por isso, deve estar presente tanto na dieta através de alimentos já citados anteriormente como, também, pela suplementação em cápsula. Em sua suplementação, é possível consumir o carotenoide em sua forma pura como, também, associada a outros importantes componentes.
Quando em conjunto com o selênio, o Licopeno promove seus benefícios com maior eficácia. Além disso, também fortalece o sistema imunológico e, ambos componentes atuam em conjunto para prevenir doenças cardiovasculares.
Benefícios do licopeno para o homem
Já para os homens, o consumo de Licopeno não só traz benefícios para a pele, devido ao confronto com o estresse oxidativo provocado pelos radicais livres, como também combate a queda de cabelo. O DHT é um hormônio presente tanto no sexo masculino quanto no feminino e quando se encontra em grandes quantidades no corpo provoca a queda capilar e indicia os primeiros sinais de calvície.
Logo, o consumo de Licopeno faz com que esse hormônio diminua no corpo e, consequentemente, a queda dos fios de cabelo também. Com isso, é possível manter cabelos mais saudáveis e em maior volume no couro cabeludo. Além disso, o consumo diário de Licopeno está relacionado com a prevenção do desenvolvimento de câncer de próstata.
Licopeno serve para a próstata
Estudos revelam que indivíduos com câncer de próstata ou, então, com predisposição a ter, podem se beneficiar com o consumo do carotenoide na dieta. Isso porque, pela sua ação antioxidante aos radicais livres, é possível provocar a inibição da replicação celular do câncer. Além disso, é possível também prevenir o seu desenvolvimento e garantir uma vida saudável.
Alimentos com licopeno
Infelizmente, o poderoso carotenoide não é produzido pelo próprio organismo. Com isso, se torna fundamental que ele seja consumido por fontes externas - seja por meio de uma dieta rica em alimentos que o contenham como, também, por suplementação via oral em cápsulas.
O licopeno pode ser encontrado na composição de diferentes frutas, verduras e legumes e é o principal responsável por sua pigmentação avermelhada e alaranjada. Ou seja, ele é encontrado em tomates, goiabas, melancias, pimentão vermelho, caqui ou na cenoura, por exemplo.
É importante, ainda, lembrar que as maiores concentrações de Licopeno presente nas frutas e nos vegetais estão em suas cascas e em alimentos produzidos em clima quente - de acordo com estudos, que ressaltam que no verão há mais quantidade de Licopeno nas frutas do que nas demais estações.
Com isso, consumir esses alimentos na dieta e em boa quantidade se torna fundamental para adquirir todos os benefícios que esse carotenoide pode oferecer ao corpo humano. No entanto, nem sempre é possível manter uma boa alimentação com a correria do trabalho, dos estudos ou da vida na cidade grande, de uma forma geral. Para isso, abrimos mão para o consumo de suplemento em cápsula por via oral.
Açafrão tem licopeno
Conhecido por ser uma especiaria única, que dá sabor e tempero a diversos pratos, o açafrão ganhou bastante espaço nos últimos anos por conta de suas propriedades, tanto nutritivas como benéficas ao corpo. Também chamando de açafrão-da-terra, essa especiaria tem origem na Ásia, Oriente Médio e no Mediterrâneo, através de uma planta chamada Crocus sativus, com flores roxas e seu centro vermelho.
Em sua composição, o açafrão conta com os mais variados tipos de agentes antioxidantes, tais como o próprio Licopeno, os flavonoides e as antocianinas. Todos esses em conjunto possuem forte ação antioxidante e garantem seus benefícios para o corpo humano, como a prevenção de doenças cardiovasculares e, até mesmo, efeitos neuroprotetores.
Beterraba tem licopeno
A beterraba é conhecida por ser uma grande aliada na saúde, especialmente por combater a anemia por conta da grande quantidade de ferro presente em sua composição. E, falando em sua composição, ela ainda possui licopeno nela - responsável por sua coloração avermelhada. Com isso, o consumo diário da beterraba apresenta como benefícios ao corpo:
- Prevenção do desenvolvimento de doenças cardíacas;
- Efeito neuroprotetor que reduz o desenvolvimento de demência;
- Atua na redução da pressão arterial;
- Tem efeitos benéficos na saúde oftalmológica, do sistema nervoso e dos ossos;
- Auxilia no trato gastrointestinal.
Afinal, muito além de licopeno: suas folhas são extremamente ricas em minerais como o Zinco, Potássio e o Sódio. Seu consumo, certamente, deve ser reforçado diariamente para que todos os benefícios sejam alcançados.
Manga tem licopeno
A manga é outra fruta bastante famosa e que contém Licopeno em sua composição, responsável ainda por dar a coloração avermelhada e alaranjada em sua casca. Junto ao licopeno, conta também com o betacaroteno, ambos excelentes agentes no combate aos radicais livres pelas ações antioxidantes e que previnem o estresse oxidativo das células.
O tomate e o licopeno
Antes de nos informamos ainda melhor, é necessário saber que o licopeno é encontrado mais abundantemente no tomate e em seus derivados. Em outras palavras, o tomate é melhor fonte desse pigmento encontrada atualmente na natureza, tornando-se uma excelente opção por ter pouco valor calórico, ser fonte de fibras e ter efeito antioxidante.
Assim, quanto maior for a quantidade de tomate utilizado em uma receita culinária, maior será o teor da substância carotenoide no alimento. Para se ter uma noção de sua importância, no exterior, cerca de 85% dessa substância é consumida por meio do suco de tomate – um copo contém cerca de 20 miligramas do pigmento. Porém, no Brasil, não temos o costume de consumir esses derivados como o suco, por exemplo.
Ainda assim, somos consumistas ávidos de polpa de tomate e ketchup, não é mesmo? Pois bem, quando o tomate é cozido para fabricação desses produtos, a estrutura química do pigmento é transformada, sendo, dessa forma, mais facilmente absorvida pelo organismo. No entanto, as quantidades consumidas desses produtos não são o suficiente para que possamos garantir a manutenção da saúde com as doses de licopeno recomendadas.
Por esse motivo, a suplementação rica nessa substância é essencial para que nosso organismo seja capaz de aproveitar todos os benefícios trazidos pelo pigmento e, assim, se beneficiar de todos os efeitos benéficos que causa em nosso corpo.
Mas qual são esses efeitos? O que o consumo diário dessa substância pode fazer por nosso organismo? Confira a seguir!
Qual o alimento mais rico em licopeno
O tomate é o alimento mais rico em Licopeno, assim como também possui em sua composição vitaminas A, C e K. Por conta disso, ele não só é um forte agente antioxidante como, também, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, garante uma pele mais saudável e protege o sistema cardiovascular de doenças, como a aterosclerose, a hipertensão arterial sistêmica e o infarto agudo do miocárdio.
Como tomar licopeno
Disponível em nosso site, o Licopeno 3 Ultra Nature Center é exclusivo e possui uma formulação única. Para seu consumo, é indicado que o suplemento em cápsula de Licopeno seja ingerido junto com um copo de água, em duas cápsulas, com 500mg cada uma delas.
O carotenoide conta ainda com Resveratrol, Astaxantina e Vitaminas C e E em sua composição, junto com Zinco e Selênio, responsáveis por potencializar os seus benefícios. Ou seja, muito além das funções presentes pelo Licopeno, seu corpo irá desfrutar dos demais também.
Qual o melhor horário para tomar licopeno
De certa forma, o Licopeno não demanda um horário específico para a sua ingestão. No entanto, sabe-se que o componente é melhor absorvido pelo organismo quando é consumido antes das principais refeições diárias.
Licopeno dose recomendada
Em nosso suplemento Licopeno 3 Ultra Nature Center, é recomendado que se faça uso de duas cápsulas de suplemento por dia. Cada cápsula contém 500mg, ou seja, a dose recomendada é de 1g diária.
Licopeno dose máxima diária
Não há consenso sobre dose máxima diária para o consumo do Licopeno, no entanto, é recomendável não consumir além do que foi estabelecido pelo fabricante. Por isso, sempre se oriente com um profissional da saúde e leia a bula do suplemento que for consumir.
Licopeno tem contra indicação
O suplemento de licopeno é contra-indicado para quem apresenta hipersensibilidade ou alergia às substâncias que estão contidas nele. Em gestantes ou lactantes e em quem faz tratamentos oncológicos como a quimioterapia e a radioterapia, é indicado a consulta com profissional da saúde. No entanto, seu consumo é indicado para quem deseja desfrutar de seus benefícios ou, então, sofre com a deficiência desse importante carotenoide dentro de seu organismo.
Licopeno efeitos colaterais
Segundo a literatura, ainda não há relatos sobre efeitos adversos ligados ao consumo diário de Licopeno no organismo. No entanto, pode-se observar em uso excesso, quadros de diarreia, dores no estômago, náuseas, gases, dores na barriga, vômito e, muitas vezes, perda do apetite.
Além disso, o consumo exagerado e prolongado de alimentos ricos em Licopeno pode provocar o quadro conhecido como licopenodermia. Nesse caso, o indivíduo irá apresentar a coloração avermelhada e alaranjada em sua pele, típica dos alimentos que contém o carotenoide em sua composição.
Contraindicações de consumo do licopeno
Como já ficou evidente, o licopeno é uma excelente opção para quem quer manter a saúde sempre em dia. Mas muitas pessoas se perguntam: com todos esses benefícios, será que há alguma contraindicação para o consumo dessa substância?
Geralmente, por ser obtido a partir de alimentos completamente naturais, não há nenhuma contraindicação para seu consumo. Porém, quando consumido de forma excessiva pode, sim, ser prejudicial ao corpo, resultando em inchaço, náuseas, vômito, diarreia, cólica, gases e até mesmo alterações na pele.
Além disso, se a pessoa apresentar qualquer tipo de alergia à substância, é evidente que ela não pode consumir esse tipo de suplementação. Por esse motivo, é sempre importante consultar um nutricionista ou médico especializado para que, assim, a substância possa ser ingerida sem quaisquer problemas para sua saúde e qualidade de vida.
Respeitando-se os limites, junto a uma dieta regrada e a uma rotina de exercícios físicos, é possível incluir uma suplementação natural para prevenir doenças e aumentar a saúde do nosso organismo.
Viu só como é possível ingerir uma suplementação proveniente da natureza para garantir saúde, prevenir doenças indesejadas, como câncer e doenças cardiovasculares, reduzir as taxas de colesterol e melhorar a qualidade de vida? Comece hoje mesmo a incluir essa poderosa substância em sua dieta diária e acompanhe os efeitos benéficos para seu corpo e para a sua saúde!
Como o licopeno age em nosso organismo
Por si só, o colágeno é um elemento fundamental para garantir a saúde e a beleza natural da pele. Essa proteína, tão famosa no mundo dos cuidados dermatológicos, tem como principal função garantir que a pele fique elástica e bem firme. Não só isso como também atua na união das células, o que evita o surgimento de estrias e diminui as rugas de expressão, além de, é claro, fortalecer os cabelos e as unhas.
Graças ao fato de que o Licopeno é um agente antioxidante, ambos se tornam aliados para garantir saúde à pele! Com o fortalecimento das células promovidos pela proteína e o combate aos radicais livres provocados pelo carotenoide, é possível proteger toda a estrutura contra os danos causados pelos radicais livres e pelo estresse oxidativo provocado por eles nas células.
Por fim, é possível também potencializar o efeito dos demais benefícios para o corpo humano, como a prevenção da osteoporose e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Uma alimentação rica em colágeno e licopeno, junto com sua suplementação conjunta, garante resultados únicos para quem o consome.
Antes de tomarmos ciência dos benefícios dessa substância carotenoide, é importante que compreendamos o que são radicais livres e o que causam em nosso organismo.
Os radicais livres são produzidos durante funções naturais e comuns do nosso corpo, tais como atividades físicas que desempenhamos diariamente e a própria respiração. Além disso, eles também podem ser formados por alguns fatores externos, como o hábito do tabagismo, exposição excessiva a raios solares, poluição do ambiente e estresse decorrente da nossa rotina.
Mas quais problemas a produção de radicais livres podem trazer? Pois bem, quando produzidos em excesso e sem controle, podem ocasionar danificações às nossas moléculas essenciais das células saudáveis do organismo, resultando, assim, no desenvolvimento e agravamento de inúmeras doenças, como as doenças do coração e o câncer.
O licopeno é transportado em nosso sangue através das lipoproteínas, as quais desempenham a principal função de fornecimento do colesterol para as células do organismo. Assim, seus maiores níveis de concentração no corpo humano são encontrados no fígado, órgão responsável pelo maior armazenamento da substância no organismo.
É interessante saber também que, ainda que o tecido adiposo não seja um local de grande armazenamento desse pigmento, pode se tornar um importante detentor da taxa de carotenoides quando estiver presente em grandes quantidades no organismo.
No caso dos seres humanos, nosso organismo é capaz de absorver cerca de 10 a 30% da ingestão da substância, sendo o restante eliminado pelo corpo. Essa baixa taxa de absorção é consequência do formato das ligações químicas presentes no pigmento e por conta de suas ligações com outras moléculas, o que limita, assim, sua absorção.
De qualquer forma, a substância carotenoide, quando consumida, é absorvida por nosso organismo de forma que difunde-se por meio da membrana das células da mucosa intestinal, onde, então, são absorvidos e novamente transportados por nosso sistema linfático diretamente para o fígado. Assim que sua absorção é realizada por esse órgão, a substância adentra novamente a nossa corrente sanguínea.
Insuficiência de licopeno
Evidentemente, a falta de licopeno no organismo é altamente prejudicial às funções de nosso corpo. Mas o que exatamente essa insuficiência pode causar?
Já sabemos que essa substância carotenoide é extremamente essencial para todos os seres humanos, ainda que não seja naturalmente produzida por nosso corpo, não é mesmo?
Mesmo assim, sua insuficiência em nosso organismo ainda não é considerada pelos especialistas uma condição clínica grave. No entanto, as doenças que podem surgir caso não tenhamos cuidado em ingerir as doses preventivas diárias e recomendadas, como câncer de próstata e doenças cardiovasculares, são, sim, consideradas alarmantes.
Na dúvida, é sempre melhor nos lembrarmos daquele antigo e sábio ditado: é melhor prevenir do que remediar, não é verdade?
Ação preventiva do licopeno
Há inúmeros estudos científicos que comprovaram que o licopeno, de fato, previne e diminui o risco de câncer de próstata em homens que adotaram seu consumo contínuo e diário.
Para se ter uma ideia, em um estudo com 32 homens diagnosticados com essa terrível doença, foram administrados diariamente cerca de 30mg da substância para cada um dos enfermos. O resultado? Em três semanas de suplementação contínua, todos os pacientes apresentaram uma queda no índice das células cancerígenas quando comparados com aqueles enfermos que não realizaram a ingestão do pigmento.
Assim, é possível concluir com convicção que essa substância carotenoide pode realmente inibir o avanço do câncer de próstata em alguns pacientes que sofrem com essa triste doença.
Ademais, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard concluiu que homens que realizam o consumo diário da suplementação podem, sim, reduzir em até 34% o risco de aparecimento do câncer de próstata. Ou seja, essa substância carotenoide apresenta-se como poderoso aliado no que diz respeito à prevenção desse tipo de câncer.
Em relação aos outros tipos de câncer, estudos conseguiram observar melhoras significativas em casos da doença em órgãos como estômago e pulmão. Também foram observadas vantagens, ainda que em menor escala, em casos de câncer do pâncreas, do esôfago, do colo do útero e da boca.
No que diz respeito às doenças cardiovasculares, estudos constataram que doses diárias de no mínimo 25 miligramas são capazes de diminuir de forma significativa os níveis absolutos de colesterol, principalmente o “colesterol ruim”, denominado LDL. Além disso, concluiu-se também que o consumo do pigmento é eficaz na prevenção de doenças do coração.
Estrutura do licopeno
Quimicamente, o carotenoide pertence à mesma família que o betacaroteno - outro grande aliado para a saúde - e é a substância responsável por dar a coloração avermelhada com tons alaranjados que vemos em diferentes frutas, legumes e verduras, como o próprio tomate e a goiaba.
Sua estrutura química apresenta átomos de Hidrogênio e de Carbono, na qual sua fórmula molecular é C4OH56. Com massa molecular de 536,87 gramas/mol, o Licopeno é um dos vastos carotenoides responsáveis pela pigmentação de alimentos e que circulam no sangue humano quando consumidos.
Licopeno onde encontrar
Interessado em desfrutar todos os benefícios desse poderoso antioxidante e anti-inflamatório? No site da Nature Center, é possível encontrar o Licopeno 3 Ultra, uma formulação exclusiva de nossa loja que garante todas as funcionalidades, vantagens e benefícios que o suplemento pode oferecer ao seu corpo.
Com frete grátis em compras a partir de R$ 199,90 e diversas formas de pagamento, nossa loja conta com segurança e rapidez para garantir que o seu produto chegue o mais rápido possível e na qualidade que você merece. Desfrute os benefícios que o Licopeno lhe proporciona com a nossa fórmula única!
O licopeno é um poderoso caroteno e antioxidante indispensável na rotina de qualquer pessoa que deseja viver bem e saudável. Confira o site da Nature Center e explore esse e outros suplementos de qualidade, sempre com suporte profissional e seguindo as orientações do médico ou do nutricionista.
Preço
O licopeno custa a partir de R$75,90 contendo 01 frasco com 60 cápsulas, R$,215,90 contendo 03 unidades e 05 unidades custando a partir de R$339,90
Disponibilizamos diferentes quantidades para atender às diversas necessidades dos consumidores
Mais vendidos
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Referências
- Licopeno – Wikipédia, a enciclopédia livre
- Licopeno como agente antioxidante
- Licopeno: o que é, para que serve
Saiba mais sobre Licopeno
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- O que é licopeno
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