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Cálcio, Magnésio e Zinco são minerais de extrema importância em nosso corpo, importantes na prevenção de osteoporose e dores nas articulações.
Sundown
Product ID: 1107
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Cálcio + Magnésio + Zinco - 100 Comprimidos - Sundown
O MultiVitmais ClinicMais possui importantes nutrientes permitindo equilíbrio no funcionamento do organismo.
ClinicMais
Product ID: 1614
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MultiVitmais - 60 Cápsulas - ClinicMais
VitaWay da Fitoway é suplemento rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo além de fortalecer o sistema imunológico.
Fitoway
Product ID: 2563
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VitaWay Polivitamínico A Z - 120 Cápsulas - Fitoway
Cálcio, Magnésio e Zinco com Vitamina D Maxinutri é um suplemento mineral que aumenta a absorção de Cálcio no organismo, prevenindo a redução de massa óssea.
Maxinutri
Product ID: 3162
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Cálcio, Magnésio e Zinco com Vitamina D - 60 Cápsulas - Maxinutri
VitaWay é um suplemento composto por Vitaminas e Minerais responsáveis pelo melhor funcionamento do organismo, bem estar e saúde.
Fitoway
Product ID: 2749
Product SKU: 2749
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VitaWay Polivitamínico A Z - 30 Cápsulas - Fitoway
Daily Formula da Universal Naturals é um polivitamínico completo. Daily Formula possui alta concentração de vitaminas e minerais que favorece na melhor saúde e no fortalecimento do organismo.
Universal Naturals
Product ID: 1783
Product SKU: 1783
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Daily Formula - 100 Tabletes - Universal Naturals
Vitamins & Mineral é um suplemento a base de vitaminas voltada para quem deseja tem uma ingestão completa de nutrientes que nosso corpo necessita, melhorando a saúde, disposição e bem estar.
Fitoway
Product ID: 2079
Product SKU: 2079
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Vitamins & Minerals - 60 Cápsulas - Fitoway
Semente de Uva (Resveratrol) com Vitamina C e Zinco Dr. Lair UpNutri é um suplemento que auxilia no controle do colesterol, ajuda no reforço do sistema imune, além de poderoso antioxidante.
UpNutri
Product ID: 3511
Product SKU: 3511
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Semente de Uva (Resveratrol) c/ Vit. C e Zinco - 60 Cápsulas - Dr. Lair UpNutri
Diarium Multivitamins é um multivitamínico que repõe a nossa necessidade diária de 12 vitaminas e 9 minerais essenciais ao bom funcionamento do organismo.
Vitaminlife
Product ID: 2911
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Diarium Multivitamins - 60 Cápsulas - Vitaminlife
Zinco Quelato 60 Cápsulas Unilife é um suplemento com máxima concentração deste mineral. Zinco Quelato auxilia na imunidade, poder antioxidante e possui papel importante no metabolismo.
Unilife
Product ID: 3449
Product SKU: 3449
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Zinco Quelato - 60 Cápsulas - Unilife
Multi A-Z Sundown é um complemento vitamínico mineral completo. Multi A-Z Sundown auxilia na otimização do funcionamento do corpo, permitindo assim maior disposição e proteção do sistema imune.
Sundown
Product ID: 3443
Product SKU: 3443
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Multi A-Z - 120 Comprimidos - Sundown
ViriCaps 60 Cápsulas Maxinutri é um estimulante natural á base de alta concentração de guaraná e um polivitamínico mineral completo, minimizando cansaço e fornecendo nutrientes adequados para a saúde do organismo.
Maxinutri
Product ID: 3539
Product SKU: 3539
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ViriCaps - 60 Cápsulas - Maxinutri
BioAtivim é um multivitamínico e mineral que garante melhor funcionamento do organismo, mais saúde e bem-estar.
Alquimia Natural
Product ID: 2863
Product SKU: 2863
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BioAtivim - 60 Cápsulas - Alquimia Natural
Pitaya Caps 60 Cápsulas da Healthy Living Group, possui fórmula inovadora que auxilia no emagrecimento, ação detox, melhor funcionamento do intestino, além de ajudar na saúde da pele e cabelo.
Healthy Living Group
Product ID: 3595
Product SKU: 3595
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Pitaya Caps - 60 Cápsulas - Healthy Living Group
Multimax Complex 90 Cápsulas Max Titanium é um suplemento multivitamínico que favorece a hipertrofia, o aumento de energia e a rápida recuperação muscular pós-treino.
Max Titanium
Product ID: 2335
Product SKU: 2335
Multimax Complex - 90 Cápsulas - Max Titanium
ZMA 60 Cápsulas Max Titanium traz todas as boas propriedades do zinco e magnésio para treinos mais efetivos, diminuição das câimbras musculares e redução da retenção de líquidos.
Max Titanium
Product ID: 2333
Product SKU: 2333
ZMA - 90 Cápsulas - Max Titanium
BioAtivim Mulher é um suplemento vitamínico e mineral indispensável ao equilíbrio do organismo das mulheres, além de contribuir no fortalecimento de unhas e cabelos.
Alquimia Natural
Product ID: 2865
Product SKU: 2865
BioAtivim Mulher - 60 Cápsulas - Alquimia Natural
ZMA Pro é composto de várias vitaminas e minerais que melhora o desempenho durante as atividades físicas, melhorando o relaxamento muscular, estimulando a produção de testosterona e muito mais.
Universal
Product ID: 1993
Product SKU: 1993
ZMA PRO - 90 Cápsulas - Universal
Calcium Zinc Magnesium é um mix de nutrientes que contribui para uma melhor imunidade, concentração, fortalece os ossos e muitos mais, além de contribuir para a prevenção de doenças como osteoporose.
Universal Naturals
Product ID: 1991
Product SKU: 1991
Calcium Zinc Magnesium - 100 Tabletes - Universal Natural
Colágeno Verisol 100 + 20 Cápsulas Tiaraju é um suplemento nutricosmético voltado para saúde de pele, cabelos e unhas, favorecendo assim nutrição, firmeza, elasticidade e assim minimizando sinais.
Tiaraju
Product ID: 3599
Product SKU: 3599
Colágeno Verisol - 100 + 20 Cápsulas - Tiaraju
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Zinco

Para manter uma saúde nos padrões normais e saudáveis é essencial que o indivíduo tenha uma alimentação rica em minerais. Porém, o que a maioria das pessoas não sabem é que da imensa lista de nutrientes um deles desempenha um papel importante, o zinco.

Das vantagens que esse nutriente proporciona à saúde, a sua participação está na divisão celular, no sistema imunológico, a recomposição de pele e ferimentos, no sistema reprodutivo, na saúde óssea e na síntese de proteínas.

O mineral não é produzido pelo organismo humano, por isso é preciso fazer uso de fontes externas para a suplementação nutricional para que ele seja levado aos sistemas que dependem dos seus benefícios.

 

Quais são os benefícios do Zinco?

O zinco ao ser um dos principais minerais que são essenciais para que o corpo funcione bem é indicado para prevenir a má digestão, controlar as diabetes e principalmente cuidar da pele, além de agir para proteger diversos sistemas do organismo.

A principal ação desse mineral ocorre no sistema imunológico defendendo o corpo dos vírus, fungos e bactérias. Ele também é antioxidante por diminuir os radicais livres e trabalha para aumentar a atividade da vitamina D7.

Além de cuidar da imunização do corpo ele também contribui para o seu bom funcionamento, pois cerca das 100 diferentes enzimas que vão catalisar as reações químicas que manterão eficientes as funções celulares vão precisar do zinco para a realização dessa ação.

Quando falta o mineral no organismo ele apresenta alguns sintomas tais como distúrbios de atenção, diminuição da concentração e da memória, convulsões e em casos mais graves pode ocasionar distúrbios de comportamento.

A deficiência desse nutriente também pode prejudicar o paladar e a parte digestiva reduzindo a percepção do gosto o que acarretará a redução do apetite e má digestão. O mineral é importante para a produção do ácido clorídrico no processo da digestão.

O zinco auxilia o aumento da vitamina D no organismo que é essencial para a formação dos ossos. A falta do mineral desenvolve a osteoporose e a queda da massa óssea. Ele também ajuda a regular a produção de insulina do corpo.

Além de proteger o organismo contra o aparecimento de doenças e auxiliar diversos sistemas, esse nutriente é bastante importante para a produção de colágeno e para o processo de cicatrização. O colágeno é uma proteína que sustenta a pele o que contribui para a manutenção de uma pele mais saudável.

A falta do mineral pode provocar na pele lesões, envelhecimento precoce, má cicatrização, aparecimento de acnes por causa do aumento da produção do sebo das glândulas sebáceas e de manchas brancas nas unhas.

As pessoas que frequentam academias sejam para a prática esporádica de exercícios físicos ou para os treinos diários também precisam ficar atentas se os níveis desse mineral no organismo estão na dosagem correta.

É durante a atividade física que o organismo se adapta diversas vezes fisiologicamente, precisando de ajustes por conta dessa ação. Também é nessa hora que o metabolismo energético produz em excesso os radicais livres que se não for combatido da forma certa vão prejudicar o desempenho do atleta.

Neste momento que o zinco entra em ação desempenhando um papel muito importante pela ação antioxidante.

 

Como e quando suplementar com Zinco?

Nem sempre o consumo de alimentos ricos em zinco consegue fornecer ao organismo a quantidade suficiente do mineral. Nestes casos, através de uma orientação médica, é necessário implementar à dieta suplementos para ajudar nas doses diárias do que o corpo precisa.

Segundo informações de nutricionistas, alguns indivíduos que sofrem com a falta de absorção do mineral pelo aparelho intestinal (acrodermatite enteropática), transtornos alimentares, diabetes, outras doenças do intestino e doenças renais podem necessitar dos suplementos a base de zinco para compensar a sua falta.

Os indivíduos que praticam exercícios físicos ou os que treinam regularmente precisam da ação do suplemento para controlar o aumento da demanda de radicais livres pela ação dos antioxidantes.

É preciso prestar atenção na sobrecarga de dosagem, pois zinco em excesso também pode prejudicar os sistemas do organismo.

No entanto, levando em consideração os benefícios assim como as advertências é possível alinhar o mineral à dieta e garantir o bom funcionamento de todo o corpo, já que esse nutriente é o mais essencial dentre os demais.


 

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