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Alimentos Fit

Alimentos Fit

Os alimentos Fitness são ideais para pessoas que buscam manter a boa forma e turbinar suas dietas mantendo o equilíbrio da mistura entre alimentos saudáveis, que ajudam na saúde e controle de peso, e ingredientes-chave, que proporcionam um melhor desempenho durante a prática de atividades físicas

 

Índice glicêmico dos Alimentos Fitness

Devido ao baixo índice glicêmico este tipo de alimento é ideal para regular o apetite, pois ele mantém o sangue com um baixo nível de açúcar e isso promove a sensação de saciedade por mais tempo, auxiliando no controle da boa forma e da dieta.

Além de regrar sua dieta para o controle de peso estes alimentos podem ser utilizados como complemento alimentar, ou seja, podem fazer parte do seu cardápio diário junto com outros tipos de nutrimentos a suas refeições

Qual o significado de Fit ou Fitness?

Fitness é uma palavra de origem inglesa que traduzida para o português tem como significado a frase “estar em boa forma física”.  Este termo é muito utilizado por pessoas que praticam exercícios físicos, pois indica um bom estado físico e de saúde.

 
 

Os alimentos Fitness trazem benefícios a você, saiba quais são:

  • Praticidade e rapidez no preparo
     
  • Ingredientes saudáveis
     
  • Possuir sabor agradável sem adição de açúcar
     
  • Baixo índice glicêmico
     
  • Fonte de vitaminas, força, resistência e energia
     
  • Auxilia na regeneração dos músculos
     
  • Reduz o colesterol ruim
     
  • Potencializa o ganho de massa muscular
     
  • Previne contra a diabetes
     
  • Auxilia na prática e desempenho de atividades físicas