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Alimentos Fit

Os alimentos Fitness são ideais para pessoas que buscam manter a boa forma e turbinar suas dietas mantendo o equilíbrio da mistura entre alimentos saudáveis, que ajudam na saúde e controle de peso, e ingredientes-chave, que proporcionam um melhor desempenho durante a prática de atividades físicas

 

Índice glicêmico dos Alimentos Fit

Alimentos Fit Os alimentos Fitness são ideais para pessoas que buscam manter a boa forma e turbinar suas dietas mantendo o equilíbrio da mistura entre alimentos saudáveis, que ajudam na saúde e controle de peso, e ingredientes-chave, que proporcionam um melhor desempenho durante a prática de atividades físicas Índice glicêmico dos Alimentos Fit Devido ao baixo índice glicêmico este tipo de alimento é ideal para regular o apetite, pois ele mantém o sangue com um baixo nível de açúcar e isso promove a sensação de saciedade por mais tempo, auxiliando no controle da boa forma e da dieta.

Além de regrar sua dieta para o controle de peso estes alimentos podem ser utilizados como complemento alimentar, ou seja, podem fazer parte do seu cardápio diário junto com outros tipos de nutrimentos a suas refeições

 

Qual o significado de Fit ou Fitness?

Fitness é uma palavra de origem inglesa que traduzida para o português tem como significado a frase “estar em boa forma física”. Este termo é muito utilizado por pessoas que praticam exercícios físicos, pois indica um bom estado físico e de saúde.

 

Os Alimentos Fit trazem benefícios a você, saiba quais são:

- Praticidade e rapidez no preparo
- Ingredientes saudáveis
- Possuir sabor agradável sem adição de açúcar
- Baixo índice glicêmico
- Fonte de vitaminas, força, resistência e energia
- Auxilia na regeneração dos músculos
- Reduz o colesterol ruim
- Potencializa o ganho de massa muscular
- Previne contra a diabetes
- Auxilia na prática e desempenho de atividades físicas


 

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